Sprang Vår-ruset i Växjö ikväll. Med tanke på temperaturen börjar man ju undra om det inte borde heta Vinter-ruset istället? Satt och åt efteråt med sex tröjor i lager, mössa och vantar - men jag frös ändå.
Löpningen då? Jodå, är riktigt nöjd faktiskt. Den sammanlagda löpträningen innan är bara ter tillfällen à 30 minuter så jag är väldigt nöjd med att ha tagit mig runt. Sprang hela vägen med undantag för vätskepausen.
Hej träningsvärk!
Kul att man märker resultathöjningar även då temeperaturen är nere på minus.
SvaraRaderaKrama träningsvärken från mig:)
God natt.
Hurtigt.
SvaraRaderaJag är imponerad!