Inte skönt alls

I går masade jag mig ut på en joggingrunda trots allt. För första gången på asfalt på nån månad. Aj!
Ont i benen, så jag inte kunde springa vissa sträckor.
Glömde i vanlig ordning att stretcha. Aj i höftböjaren.
Note to self: Köp nya skor, spring i skogen och glöm för bövelen inte att stretcha, tack.