måndag 15 september 2014

Nej, inte jag

Kollar valresultaten för vår lilla hörna av Sverige. Skrämmande många som bor runt omkring oss här röstar på ett parti som inte gillar andra än sig själva. Nej, jag röstade inte på det partiet. Har aldrig gjort och kommer inte heller att göra.

I övrigt så tittade jag faktiskt på valvakan denna gången. Jag som är så oerhört ointresserad av politik.
Bör väl tillägga att jag tittade med ena ögat, det andra tittade på mitt pussel. Men ändå.

onsdag 10 september 2014

Alltid på min lista

Fick en uppmaning av härligt inspirerande Sara att berätta vilka fem varor jag alltid köper när jag är i mataffären.
Hm.
Det var inte så svårt när jag väl tänkte efter lite. Fem saker med tillägg för två bubblare.

1. Kiviks Årets skörd Äppelmust. Blandas ihop med färsk ingefära och sen med nummer två och tre på listan. Blir världens godaste morgonsmoothie!
2. Babyspenat. Jag är oerhört kräsen på att grönsaker måste vara fräscha när jag äter dem, så jag köper den förpackningen som har bäst datum. Ekologisk, vanlig, eller billighetsmärket spelar mindre roll - bara det är fräscht.
3. Avocado. Åhh, så gott och känns lyxigt att äta (dricka) varje morgon!
4. Ekologisk mellanmjölk. Till de där andra i familjen som dricker mjölk som vore de dikalvar...
5. Oatly Havredryck Choklad. Det började som en belöning för snälla barn (och mamma) när vi kommit ut från affären, men likt Pavlovs hundar börjar vi nu dregla efter Havredryck redan innan mejerihyllan. Öppnas och dricks redan innan vi lämnat parkeringen. Köpte en gång samma fast i litersförpackning istället, men den blev stående i kylen. Det var inte alls samma sak att dricka den hemma, i glas. Nej, i tetra med sugrör på Maxis parkering ska det vara!

Bubblare:
Rökt Emilskinka. Den slinker ner i kundvagnen utan att jag ens reflekterar över det.
Mandelmjöl. Av nån outgrundlig anledning så tror jag alltid att vi behöver mandelmjöl. Väl hemma sen, knölar jag in paketet bland de andra oöppnade och undrar när jag ska få tummen ur att använda mjölet...

tisdag 9 september 2014

Hon den där

Alltså.
Hon är så grym ibland.
Numera har jag träningssällskap på gymmet och det är både otroligt roligt och fullständigt knäckande på samma gång.
Skruttafisan spöar skiten ur sin mamma på Stac varje tisdag. Hinderbana är verkligen hennes kopp av te.
Idag stod jag själv över, hade ont i huvudet och kände verkligen inte att kullerbyttor var grejen för dagen. Så tillfälle gavs att föreviga Skruttafisan in action.

Det är inte så många på gruppträningarna på detta gymmet. Det passar mig bra, för det ger verkligen mer för pengarna. Tränarna är grymma och har total koll på vad man gör och vilken nivå man ligger på. Känner mig fullständigt trygg med att jag lär mig övningarna på rätt sätt. Inget snabbt hafsande genom ett styrt program där alla ska göra samma sak utan alla övningar individanpassas - även på gruppträningarna. Som PT-träning fast i gruppform. Me like.

Knäna i mattan är inte tillåtet här.

Armgång är minst lika psykiskt som fysiskt har jag märkt.
 

måndag 1 september 2014

Till Hogwarts via Jönköping

Allra bästaste Skruttafisan fyllde tolv i förra veckan. På hennes önskelista stod ett besök på Harry Potter Exhibition i Norrköping.
Tja, vi är ju inte dom som är dom, så vi skuttade raskt upp på våra Nimbus2000 och drog iväg.
Räckvidden på en kvast är ju inte så lång, så vi tog paus i Jönköping.

Letade mobil + abonnemang till mig och fy vilken djungel. Har haft fömånen att ha det via jobbet innan, så det var en chock att försöka förstå hur detta fungerar med olika priser och abonnemang.
Nåväl, det löser sig säkert med tiden, jag måste inte ta första bästa.

Utställningen i Norrköping var bra, även för en person som inte är så insatt i Potters värld. Dottern var helt hänförd och var helt sjukt nöjd med dagen.
På tillbakavägen tog vi en fikapaus vid Brahehus och passade på att ta en geocache. Ingen lång sejour, regnet kom söderifrån med skrämmande hastighet. Snabbt hittad, snabbt loggad och sen en snabb språngmarsch till bilen.

Tillbaka i Jönköping igen tog vi fram den stora inköpslistan inför hösten och drog ner på stan. Innegympaskor, träningskläder och byxor till båda barnen samt en vattenkokare. I vårt kök är nog vattenkokaren det mest använda hjälpmedlet.

Så, en helg som gick fort som vanligt, men som innehöll en hel del skoj.

torsdag 28 augusti 2014

Bra jobbat

Idag har jag kört 14 mil tur och retur för att leta efter mitt körkort och mitt Visakort som varit försvunna sen i söndags kväll.
Hittade inte.
Kom hem och letade lite till. Gissa vad som fanns i bakfickan på mina nytvättade cykelbyxor?

Till råga på allt så funkade inte radion i bilen.

onsdag 27 augusti 2014

Dubbelt upp

För att skingra tankarna lite, gick jag på ett dubbelpass på Stac, det roligaste gymmet jag nånsin skådat.

Första passet var Agility och det var precis som agility minus hundarna. Hinderbana kallade vi det i skolan.
Två varv i stöten med fyra minuters vila mellan. Två omgångar med option på tre om man orkade.
Balansgång, krypande under häckar, kullerbyttor, boxhopp, armgång och idioten.
Kullerbyttorna ställde till det. Jag blev sjösjuk och satt länge länge och kämpade med yrsel och illamående. Armgången var tuff, men till slut klarade jag faktiskt i alla fall hela sträckan.
Skruttafisan var med och hade hejdlöst roligt. Det var ett pass som passade henne som hand i handske. Grymt stark i armgången var hon min lilla dotter! Hela sträckan utan några som helst problem, tack för det skolgårdens lekpark!
Hon gjorde självklart tre omgångar, hennes mor nöjde sig med 2,5.
Efter var det dags för Stretching + Breathing som enligt programbladet skulle vara som yoga, typ.
Det var det, typ, inte...
Den ledaren hade förhinder så vikarien körde ett Funktionell medel istället. Det ser jag nu på hemsidan att de förvarnat om, men den infon missade ju jag..
Hej hopp.
Hej Träningsvärk. Dubbelt upp!

tisdag 26 augusti 2014

Oh, the irony...

Jamen, är det inte nästan ironiskt?
Bara för att jag skrev om att inte visste vart jag ville med mitt yrkesliv, så öppnades idag en mycket påtaglig möjlighet att förändra det.
Så var det den där lilla detaljen bara, den där om att jag behöver komma på vad jag vill.

måndag 25 augusti 2014

Vad är din dröm?


På jobbfronten är det lite stå just nu. Det går varken bakåt eller framåt. Det känns som om jag befinner mig i nåt vakuum. Vet inte vart åt det barkar, vet inte heller åt vilket håll jag själv vill.
Folk frågar mig, vad vill du göra?
Jag svarar: jag vet inte.
Hade jag vetat det hade jag försökt ta mig dit.
Folk säger: plugga nåt då?
Jag svarar: ska man plugga i min ålder med en redan hög studieskuld, måste man veta vad man ska plugga. Alltså ramlar jag tillbaka till första frågan, vad vill jag göra...

Så, vad är min dröm då? Vilket är mitt drömyrke? Jag blir galen, för jag vet verkligen inte! Det enda jag vet är att jag instinktivt känner att jag inte kan sitta på en kontorsstol resten av mitt yrkesliv. Jag blir så fruktansvärt uttråkad och får så ont i kroppen.

Detta tänkande och ältande leder ju ofelbart in på tankegångar om inte bara yrkeslivet. Vips så funderar jag på livet i stort - det där som händer alla andra timmar på dygnet, då när jag inte sitter på min kontorsstol.
Vad har jag för drömmar och mål?
Hm, ja, med livet i stort är väl målet att just leva livet. Att fylla dagarna med liv, carpe diem och allt det där stora man pratar om. Att se det lilla i det stora, att ha glaset halvfullt och så vidare.

Men om vi ska konkretisera lite då? Vad drömmer jag om att göra då?
Så mycket, så mycket.
En sak som återkommer när jag snurrar runt i tankarna det är att cykla/springa långt och länge.
Jag inspireras ständigt av personer som cyklar till Paris, som paddlar från Strömstad till Haparanda, som går hela Kungsleden osv.
Cykla Jyllandsleden, det har jag haft i tankarna i många, många år nu. Kanske dags att göra slag i saken? Det är faktiskt möjligt att starta och sluta här hemma, bara att lasta på cykeln på tåget ner till Köpenhamn och sen därifrån vidare till Jylland med danska tåg.
Det tål att tänkas på.

Vad drömmer du om?

söndag 24 augusti 2014

Smart drag

Vi har i år gjort nåt jag väl aldrig trodde vi skulle göra. Vi har ställt vår husvagn på eftersäsongsplats!
Alltså, för 6,5 år sen var jag ju dessutom benhårt övertygad om att aldrig ens äga en husvagn. Men se, man kan ju ändra sig.

I år har vagnen varit rejält utnyttjad, det är många nätter vi tillbringat i den i sommar. Mest orienteringsrelaterat självklart, så därför tyckte vi det skulle vara skönt att ha den på en "vanlig" camping.
Just nu står den i Hällevik på Listerlandet. Här kan den stå tills i höst nån gång och vi betalar bara för de nätter vi är här, hur smutt är inte det?!

I fredags packade vi bilen full med mat och träningskläder, slängde upp fyra cyklar på taket och körde dit. Ahhhh, härligt med en helg helt obokad. Det enda vi planerat var att plocka björnbär idag på förmiddagen.

I fredags gick vi på allsvensk fotboll, det var nog premiär för min del. Fattar ingenting av spelet, men jag roade mig med att studera Mjällbys hejaklack. Ja, jag vet inte riktigt vad jag ska säga...
Efter satt vi i förtältet och pratade och då slog helt plötsligt en blixt rakt ner i havet utanför. Minuten senare kom en helt galen regnskur och åskan dånade. Vi kunde inte ens prata med varandra över bordet, så mycket dånade det. Fem minuter senare var det kav lugnt nästan.

I går blev Skruttafis akut fikasugen så hon och jag cyklade in till Sölvesborg, 12 km. Där stannade vi på FiKiVik och träffade Silverräven och Pillerill som tagit bilen (pga förkylning). Varsin pannkaka med nutella och banan slank ner med lite kaffe. På tillbakavägen tog vi en liten omväg för att få cykla lite fin stig i skogen.


Idag cyklade vi allihop till Stiby backe och plockade 3 liter björnbär. Vi satte oss högst upp med utsikt över havet och fikade lite. Väl tillbaka i vagnen gick vi i lunchkoma och satt bara och njöt av sensommarvärmen en lång stund.

En mycket bra helg. Ett himla smart drag det där att ställa vagnen där. Nu dröjer det några veckor till nästa gång, men då ska nog vandrarkängorna få åka med också.

torsdag 21 augusti 2014

Skulle jag aldrig sagt

Skruttafis påpekar för mig att hon aldrig testat rullskidor. Klart tösen ska testa om hon vill!

Vi letade upp pjäxorna, tog ner skidorna och stavarna från taket i garaget.
Passar inte! Nej, självklart, hennes nya pjäxor har inte samma bindning som mina rullisar från innan millenniumskiftet.
Letar fram mina pjäxor som hon nästan passar i.

Ut i vändplatsen där det finns asfalt. På med rullisarna och sen börjar hon testa. Det går riktigt bra. Balans och kroppskontroll har hon som få.
Vi vågar oss upp till änden av gatan, där det är en större vändplan.
Allt går bra tills jag påpekar faktumet att hon är en klar talang och att hon är stadig och fin...
Sekunden senare ligger hon där med uppskrapat knä, men med ett bubblande skratt.
Rörande eniga är vi att nästa gång ska mamman hålla mun och knäskydd ska brukas.

söndag 17 augusti 2014

Jamen hej igen!

Här kör vi semestern rakt in i kaklet.
Kom hem från senaste trippen för en dryg timme sen. Imorgon bitti väntar fritids och jobb.
Jag har varit ledig i nio (!!!!!!) veckor i sommar, så gissa söndagsångesten just nu...
STOOOOOOOOOOOOOOOOR ångest.

Vet faktiskt inte om många veckors ledigt är att föredra - kommer nog för långt bort från vardagsrutinerna.
Men härligt har det varit, inte tu tal om saken.

fredag 8 augusti 2014

Ajdå och ojdå

Ryggen min har sakta men säkert sagt upp sitt samarbete med mig i sommar. Orsaken är som tidigare: svag bål, för mycket stolsittande och obefintlig stretching. Själv göra, själv ha.

Gick till naprapaten i tisdags morse och sen dess är den nästan värre. Har en tid på måndag igen och jag bara längtar!
Han, naprapaten, han masserade, tryckte och vred en smula. De där helt galet spända musklerna i området mellan brösten och höften har  i alla fall blivit mjuka igen, tack för det.
I övrigt ställde han några frågor som jag tyckte var en smula pinsamma att svara på:
- Styrketränar du nåt hemma? Ehh, alltså, jag har  laddat hem en app med magövningar. Och jag har några yogavideor som jag inte testat än.
- Styrketränar du på gym? Ehh, alltså, jag har ett tio-kort här på Stac, men jag har inte varit här sen förra året nångång...
- Hur skulle det vara om du liksom utnyttjade alla möjligheter som du har ordnat för dig? Ehh, alltså, ehh, tja, det vore ju typ intelligent...

Sagt och gjort, jag har senaste två dagarna kört yoga med hjälp av en app i vår smart-TV.
Ojdå.
Stelt var det här. Långt ner till marken. Tårna hopplöst långt borta.
Trägen vinner tänker jag och kämpar på.

måndag 4 augusti 2014

Det var på tiden!

Hemma igen efter en semesterrunda till. Denna gången utan orientering - nästan. Skruttafisan deltog i Ungdomens 10-mila, men vi andra bara semestrade. Mer om det senare.

Nu ikväll har jag testat en ny MTB-runda. Tanken var att testa delar av den när jag skulle hämta Pillerill hos en kompis, men precis när jag skulle cykla iväg ringde kompisens pappa och meddelade att lille Pillerillen hade ramlat med cykeln och skrapat sig och stukat handleden. Inte läge att cykla hem genom skogen med andra ord.
Så rundan fick jag utforska själv.
Jag trodde rundan skulle gå runt en sjö, men är tydligen inte fallet, utan en verkar mer göra som ett U på båda sidor om sjön. Långt blev det ( drygt 15km) och mörkt hann det bli innan jag var hemma igen. Trött, men lycklig. Cykla i skogen är som balsam för min själ.

Nästa gång vill jag nog dock ha sällskap. Hoppas att den där lilla söta handleden snart är fit for fight igen...

söndag 27 juli 2014

Tillbaka

Efter tävlingarna i Brösarp var vi bara hemma och vände. Tvättade alla OL-kläder, packade om husvagnen och drog iväg till O-ringen i Kristianstad.

O-ringen var en svettig historia. Till råga på allt vaknade jag dagen innan första etappen och var förkyld. Inte mycket - men tillräckligt för att känna att det nog var klokast att inte gå för fullt ute i skogen. Etapp 4 gick jag runt, joggade nog max 300m.

Veckan var underbar på alla sätt och vis, men den handlade mycket om att bara klara av dagen. Fullt fokus på vattenintaget, saltintaget och matintaget, typ.
Jag har väldigt svårt med värme och får ofta värmeslag - men i år klarade jag mig! Är väldigt nöjd med detta faktiskt, även om det väl förmodligen berodde på att jag pga förkylningen tog det lugnt i skogen.

Nu går tvättmaskinen varm här hemma och snart ska jag sätta mig och ladda in familjens GPS-rutter. Framför allt är jag väldigt nyfiken på hur vi irrade runt på etapp 3 i Friseboda...

fredag 18 juli 2014

Så försmädligt x 2

Tävlade i Brösarp i veckan. Tre etapper, en varje kväll. Ett perfekt upplägg - man turistar på dagarna och tävlar på kvällarna. Lägg därtill en camping med vattentoa! Inte helt vanligt på en orienteringstävling, så det känns verkligen lyxigt.

I måndags hällregnade det innan loppet, under loppet och efter. Inte helt lätt att duscha utomhus i hällregn. Jo, duscha är enkelt, men torka sig är värre.
Måndagsetappen var lite irriterande. Några svåra kontroller i svårläst skog. Här kryllade det av löpare som irrade omkring. Barnen hade väldigt svåra banor och det är ju lite synd. Tanken är ju inte att avskräcka de så liven...
För min egen del då... tja, den där andra kontrollen tog väl i runda slängar 10 minuter extra och kostade mig ett femtontal placeringar.

Andra etappen: Här gick det bättre! Vis av gårdagen, tog jag omvägen och sprang mer på stigar än första dagen. Hittade kontrollerna lättare, men hade en orkesdipp mellan 5an och 6an, trodde aldrig jag skulle komma upp till sommarstugorna.
Nöjd med insatsen.

Tredje etappen: Ute på backarna norr om Brösarp. Varmt, backigt och sketajobbigt. Tyckte annars att det gick hyfsat bra ändå. Sprang bra till kontrollerna tills jag kom halvvägs mot 10an, här började jag tappa fokus på grund av tröttheten. Ett rejält segt vägval fram till 11an, helt onödigt.
Kommer i mål och stämplat ut: Ej godkänd!!?
WTF!?

Du har inte stämplat nummer 8 säger killen i luckan. Kollar på kartan och inser att nä, den har jag inte ens sett. Jag såg bara att där var en övergång som jag skulle passera. Att där var en röd ring runt övergången - det missade jag fullständigt. Reagerade inte heller på att jag tog 7an och sen 9an.
Så försmädligt.

Efter målgång möter jag min far som sprungit samma bana. Han slog mig med några minuter. Så försmädligt igen.

Turistandet då? Jodå, det var trevligt. Kiviks Musteri ena dagen och Kiviks marknad den andra. Hann inte med så mycket annat, eftersom vi var sena i säng och följaktligen sena upp på förmiddagarna.

söndag 13 juli 2014

Lite senare än planerat kanske

Vi målade om huset år 2008. Eller rättare sagt, en målarfirma gjorde det. Småbarn och lite för lite semester att ta ut gjorde att vi tog det svidande men mycket kloka beslutet att leja bort jobbet.
Däremot sa vi att insidan av den inglasade altanen skulle vi måla själva. Målarna skrattade och sa skämtsamt att "det kommer ni aldrig att göra".
Jodå sa vi, det kommer vi. Kanske inte i år men snart.

"Snart" var visst 6 år senare.
Efter mycket velande hit och dit om huruvida det skulle vara gul färg som resten av huset, eller vit, så bestämde vi oss för vit.
Denna första gemensamma semesterveckan blev det så av.
Pust, det var varmt att måla. Det blåste kraftigt, så vi var tvungna att stänga glaspartierna, så det blev som en bastu där inne när vi målade.
Är väldigt nöjd med resultatet - det blev ett helt annat rum med den vita färgen istället för den gula.


lördag 12 juli 2014

En helt annan känsla

Förra helgen sprang jag Tjoget. För den oinvigde så är det en stor 20-manna stafett i orientering, som alltid går i trakten av Emmaboda-Lessebo i Småland.
I år var det strax utanför Emmaboda, med arena i Rasslebygd, där Emmabodafestivalen brukar vara.

Vi åkte dit, tillsammans med några andra familjer från klubben, redan på fredagen - precis som förra året. Vi hade en väldigt trevlig grillkväll tillsammans - precis som förra året. Vädret var kanon - precis som förra året.
Men där slutar alla likheter.
Så här hade jag det förra året, ingen rolig historia. Det jag inte skrev nåt om då, var att jag även var en smula (läs väldigt) missnöjd med vår klubbs insatser när det gäller organisation och gemenskap. Det kändes som om vi var 60 personer som sprang varsin individuell tävling och inte 60 personer som uppdelat i tre lag tävlade ihop.
På vägen hem förra året  bestämde jag mig för att så här får det inte vara detta året. Jag dryftade mitt missnöje för några andra i klubben och vi startade en liten tillfällig grupp, med fokus på att göra årets Tjoget till en roligare och mer organiserad klubbhändelse.
Tanken var att med små medel stärka lagkänslan och tagga till det lite.
Om vi lyckades? Jodå, det måste jag säga att vi gjorde.

I år åkte jag hem med en helt annan känsla i hjärtat. Jag hade roligt från första stund på fredagen till jag åkte hem igen. Den feedback vår grupp har fått efter tävlingen vittnar om att många andra i klubben känner likadant.
Rent resultatmässigt gick det också bättre, åtminstone för vårt förstalag. Efter sträcka 3 och 5 ledde vi faktiskt hela tävlingen! Dessa sträckor sprangs av två av våra ungdomar och vilken lycka att få se dessa två komma in på upploppet i ledning! Så roligt för dom att få gå upp till speakern och bli intervjuade.
Historiskt sett har vårt lag lyckats väl i denna tävlingen, vi ligger nog fortfarande på en andraplats totalt sett ( i tabellen som listar alla placeringar sen 1976). Nu är det nog 14 år sen vi vann, så att ligga i ledning var härligt efterlängtat.
Jag sprang som vanligt i vårt tredjelag och vi brukar istället abonnera på sistaplatsen. I år blev vi diskade på sträckan innan min, på grund av att killen som sprang glömde en kontroll. Vi sprang dock vidare och var glada ändå.
Min sträcka var klassad som nattsträcka, men det hade hunnit bli ljust innan jag fick springa ut, så lampan lämnade jag i startfållan.

Hade en rejäl bom precis i början, drog snett och kom helt galet, men sen gick det bättre. Tog ett segt vägval till 3:an också som sinkade mig en hel del. Andra halvan av loppet gick mycket fortare än den första. Det var härligt att springa så tidigt som vid halv fem på morgonen. Det var lagom varmt och väldigt vackert ute i skogen.
Som sagt - en helt annan känsla än förra året, då jag slet hårt i värmen och låg helt utslagen i tältet efteråt. Nu skuttade jag glatt i mål, duschade och följde sen resten av tävlingen med glatt humör.

torsdag 10 juli 2014

Varmt och kladdigt

Det är varmt, det har vi väl alla märkt. Jag har svårt för värme. 23 grader är nog min gräns, sen blir det jobbigt.
Har stannat på hemmaplan i några dagar nu och jobbat med hus och trädgård. Gått runt i en gammal sunkig bikini och oljat trall. 
När jag är klar ska jag räkna ut hur mycket kvadratmeter det är, för många kvadrat är det.
Sen har vi en del av altanen som är lagt fel. Vi trodde vi som vanligt köpt lite fuktigt trallvirke och la det utan så mycket glipa. Dessutom konsulterade vi google för att se vilket håll det skulle läggas på. Det blev vi ju inte så mycket klokare på, för det fanns råd om att lägga både med årsringar uppåt och neråt. Vi klunsade till slut och la det på andra hållet än vad vi själva trodde egentligen.  Dubbelfel. Trallen torkade inte en mikrometer och årsringarna ligger felvända. Så allt vatten har stannat kvar på brädorna...
Gör om gör rätt med andra ord. Hur kul är det på en skala att ta upp golvet, vända det och skruva tillbaka det igen, med lite glipa? Inte så värst, men vi är två som samarbetar bra (jag och Silverräven).

Så nu är snart mat- och kaffepausen slut och arbetet väntar.

fredag 4 juli 2014

Formkoll

Igår sprang jag Havs-OL i Karlshamn. Två etapper, en på förmiddagen och en på kvällen.
Den första var ute på Kastellet, en liten liten ö bara några minuters båtfärd ut från hamnen. Där bjöds vi först på lite skådespel och historielektion, sen var det tävling. Jag sprang för omväxlings skull en Öppen motion 5. Bara 1,2km, det tyckte jag var lagom att starta med.
En mycket klurig men rolig sprint. Öppen 7 hade varit ännu roligare, men som sagt jag tyckte det var bäst att smygstarta lite.
På ett ställe skulle vi in bakom ett hus och där låg en massa stenskravel som vi var tvungna att springa uppe på. Det gick ju inte så bra, så jag skrapade underarmen i en av stenarna. Inte så mycket egentligen, men lagom mycket för att skrapa av yttersta hudlagret. Satan i gatan vad det sved, flera timmar efter. Sen gick det över, ända tills jag ställde mig i duschen. Nåväl, det är sånt som händer i den här sporten. Idag har det redan börjat läka ihop så jag klagar inte.
Jag kom tvåa i min klass! Det är jag mycket nöjd med, trots några småmissar.

Vi åkte tillbaka till fastlandet igen och lunchade på den mycket strategiskt placerade Gourmet Grön. Det var "bara" 7 år sen jag åt där senast, så det var ju på tiden. Så gott!
Vi åt och åt och åt och sen orkade jag knappt köra hem.
Väl hemma satte jag mig med lite saker som måste fixas innan Tjoget som är i helgen. Mina föräldrar la sig med magarna i vädret i soffan och tvärsomnade, mätta som de var.
Barnen slappade vid datorn.

Det var segt att starta upp igen inför kvällsetappen och jag var liksom fortfarande mätt.
Nu skulle vi springa medeldistans med kartbyte till sprint.
Det var roligt och jag gick ganska rakt på de flesta kontrollerna. Har inte analyserat min GPS-rutt än, men det kändes rätt på i alla fall. Men det var segt, mycket segt. Vid varvningen och kartbytet hade jag gärna klivit av, men skam den som ger sig.

Kom hem och slarvade nog lite med både mat och vatten, för jag fick migrän och somnade med det.
Nu i morse vaknade jag med massiv träningsvärk - kanske inte så klokt med tanke på Tjoget...
Så formkollen - vad får jag för betyg?
Tja, det får väl vara godkänt med tanke på att jag inte tränat på tre veckor.

Nu packar jag inför Tjoget och det är tusen prylar som ska med. Tjing!

onsdag 2 juli 2014

Lite för fort

Just nu går det lite för fort.
Det är mycket som ska klämmas in på få dagar känns det som.
I helgen en stor orienteringstävling. Årets största och bästa (om man räknar bort O-ringen).
Känner mig långt ifrån färdig med förberedelserna - varken den egna eller allt det där andra.
Har tränat för lite. Har inte börjat packa ut i husvagnen än. Har framför allt ingen plan. Ingen packlista, inga matplaner, inte koll på grejerna-
Men värst av allt är nog ändå känslan av att inte tränat så mycket som jag önskat.
Visst, visst, jag springer i vårt tredjelag. Det är inte så knussligt, vi är mest där för att ha skoj. Men jag har inte skoj om jag inte orkar springa. När benen känns tunga och andhämtningen mer än lovligt ansträngd.

I morgon är det tävling, som formkoll.
Håll tummarna.