tisdag 3 maj 2016

Fullmatad

Dagen idag:
Uppstartsmöte på nytt projekt som jag börjar på om nån månad. Avstämningsmöte med kunden i det projektet jag är i nu. Glömd handväska hemma så utan kalender, mobil och pengar hela dagen. Tur jag kom ihåg matlådan. Hem och en macka i farten. På kvällen på kurs i föreningsliv och sociala medier. Macka på stående fot. 
Nu hem och konstatera att jag är ganska fullmatad i huvudet, men inte i magen.
Omstart i morgon, tror jag bestämt.

måndag 2 maj 2016

Roadtrip del 2

Efter 7-manna åkte vi till Skurugata, strax utanför Eksjö.

En otroligt vacker och mäktig plats. Jag gick nere i kanjonen tillsammans med Pillerill och min svåger. Kom ganska direkt på efterkälken. Pillerill hade spring kvar i benen och jag bar på systemkameran och tog dessutom en del foton. Efter bara några minuter var jag själv. Mötte några andra orienterare som gått motsatt håll genom, men sen var jag mol allena. Det var nästan ruggigt tyst, allt som hördes var några trädstammar som gned sig mot varandra, ett knirkande nästan gnällande ljud. En väldigt mäktig upplevelse faktiskt och ganska jobbig. Det var mycket stenar som jag fick ömsom gå på, mellan eller helt enkelt klättra över.
Efter nån halvtimme ringde Silverräven och undrade var jag var. Han och Skruttafisan hade tagit den enkla vägen på ovansidan av ena klippväggen och ville gå tillbaka, hennes knä var ju inte på humör för promenad i skogen egentligen. Det visade sig att vi var väldigt nära varandra, men hade inte sett eller hört varandra ändå.

Vi stötte på varandra där det fanns en trappa upp från klippskrevan och här träffade vi också på Pillerill och svågern. Jag och Pillerill fortsatte till slutet, medan de andra gick tillbaka. Vid slutet gick vägen upp längs kanten, upp till utsiktsplatsen Skuruhatt. Det fanns en brant stig upp och en lite snällare. Jag som var väldigt trött och varm övertalade han den lilla berggeten att den snälla var den bästa vägen. Den var brant och jobbig den med... På vägen upp började jag fundera på min klädsel: SportBH, linne, tävlingströjan, ullunderställ, tjocktröja och träningsoverall. Ullmössa på huvudet. Hm, det är kanske inte så konstigt om jag är lite varm? Raskt av med några lager.
Uppe på Skuruhatt var utsikten fantastisk!
 
Nu var det dags att åka och hämta husvagnen på campingen och dra vidare, mot Hultsfred.
Rejäla tassemarker var det på vägen. Bruzaholm, Mariannelund, Lönneberga och sen till sist ett sömnigt Hultsfred. Här var en annan familj från klubben redan inkvarterade på campingen när vi kom. Ja, det var de och vi, liksom. Helt öde på campingen.
Några hundra meter därifrån var sen Valborgsmässofirandet och det var ganska trevligt, men kallt.
Vi somnade tämligen ovaggade den kvällen och laddade batterierna för söndagens orienteringstävling.

söndag 1 maj 2016

Roadtrip, del 1

I fredags drog vi till Eksjö för 7-manna. Nattorientering på kvällen och sen en ganska kall natt i husvagnen. I går var det fortsättning på stafetten och både Pillerill och Skruttafis skulle springa. Direkt efter deras målgångar skulle jag och Silverräven springa. Skruttafisan gick ut som tvåa på sin sträcka med över fem minuter ner till trean, fyran och femman. Vid radiokontrollen hade de tagit in två minuter vilket var väntat. Med lite tur skulle hon kanske inte bli upphunnen förrän på slutet.
De jagande tjejerna kom till förvarningen, men inte Skruttafis... De kom i mål men fortfarande ingen Skrutta... Tänk om nåt har hänt?
Tiden gick. Snart inser vi att nåt nog faktiskt har hänt... Fy fan, den känslan är inte kul. Mina hjärnspöken jobbade för fullt och spelade upp hemska scenarion.
Jobbiga minuter var det innan kusinen ropade att hon kommit in bakvägen. Hon hade trillat och skadat knät så hon blev liggande i skogen. En dam som sprang en motionsbana hjälpte henne tillbaka till arenan. Förmodligen inget skadat inne i knät utan mer en rejäl smäll som gett en stor svullnad.
Under tiden hon var i sjuktältet sprang Pillerill och hans lag in på en fin placering.
Vi vuxna, vi kom en smula av oss.
Efter tävlingen åkte vi till Skurugata, men det och resten av helgen får bli ett senare inlägg.

Skurugata

Skurugata utanför Eksjö, Småland.
Åk dit.
Slut på meddelandet.

fredag 29 april 2016

Nattliga äventyr

Det är nåt visst med nattorientering, det går inte att komma ifrån. Nästan lika härligt som att springa där i skogen, är det att vara publik. Plötsligt poppar det upp lampsken långt borta i skogen som sen letar sig närmare och närmare. Vem det är som kommer, det ser man först när personen är nästan jämsides.
Ikväll följer vi 7 - manna i Eksjö. Imorgon tar dagsträckorna vid. Jämte mig sover Pillerill och laddar för sin sträcka.

torsdag 28 april 2016

Alltså, vi måste prata lite om det här med fotbollen

Få har väl missat den senaste fotbollsskandalen? Ett knallskott slängdes in framför en fotbollsspelare och i närheten av en av domarna. Fotbollsspelaren fick tokspel som reaktion och slängde in hörnflaggan i publikhavet. Matchen blåstes av och spelades sen inte vidare. Medan man väntade på besked tog en hockeyspelare och sprang in på plan, tog bollen och sköt i mål.

Men hallååå? Var det där dolda kameran eller? När kommer Filip och Fredrik in i bild och skrattar läppen av sig och meddelar att vi i TV-soffan utsatts för ett prank?
Jaha, var det på riktigt, menar ni?
Vojne, vojne.

För det första vill jag bara klargöra att fotboll är inte min sport. Har aldrig varit och kommer nog inte bli. Såna här händelser stärker den tesen.
För det andra... så triggar sånt här beteendevetaren i mig. Vilken oerhört spännande subkultur vi har i fotbollen. Här finns hur mycket gottigt som helst att sätta tänderna i, eller hur?

I en artikel i Aftonbladet där de intervjuar killen som träffades av bitar av hörnflaggan säger han så här:
Du tycker inte man kan försvara reaktionen efter den smällen som föregår allting?
– Nej det tycker jag inte. Är man fotbollsspelare så vet man att det kan hända grejer, att reagera utifrån impuls och kasta in en flagga i ett publikhav där man inte vet vem som står då tycker jag han har sjunkit lägre än den som kastade in knallskottet.

Okej, så vi har alltså kommit till en normalisering av att sånt här händer. Fotbollsspelare borde tycka det är helt normalt med knallskott framför fötterna?
Jag säger inte att det är ok av honom att kasta den, reaktionen är förkastlig (om än lite förstålig), men att som supporter tycka att fotbollsspelare bör förväntas sig våldsamma handlingar från publiken, njae... där kände jag att vi har tappat nåt väsentligt när det gäller sport.

Varför är det i vissa sportkulturer tillåtet med läktarvåld, våld mot spelare och domare, medan det i andra  känns som nåt helt absurt? Vi kan ta min sport, orienteringen, som exempel. I helgen går en stafett i Eksjö. Det är många lag som slåss om segern och klubbarna har länge varit konkurrenter med varandra. Det finns många som är trogna sina klubbar i vått och torrt. Det finns såklart också löpare som bytt klubb, ibland till värsta konkurrenten. Så visst vore det helt normal och nåt man borde kunna förvänta sig, att när nya löparen i lag A kommer i mål och ska stämpla ut, ja då kommer en H60-gubbe från lag B fram och slänger in ett knallskott som landar mellan löpare och sekretariatet? Eller att hela lag Bs löpare och anhöriga står i målfållan och skriker både "Judas" och "fitta" efter honom? För att inte tala om innan och efter stafetten, när alla orienterarna möts på ängen utanför arenan och slåss lite granna? Det är ju ändå en sport som engagerar oss och vi älskar ju bara vårt klubblag?
Visst låter det tramsigt? Japp. Tramsigt är ordet.
Vi kan ta en annan sport, varför inte golf? Så fint det är när hela Augusta National lyses upp av bengaler och publiken skanderar "domarjävel"... Nä, just det - ain't gonna happen.

Sen till sist: när ska det bli nåt av de där krafttagen man utlovar efter varje skandalmatch? Varje gång blir det stora rubriker och det skäms och det ojas och det förfasas och det lovas handlingsplaner och fan och hans moster, men än har vi inte sett några åtgärder? När kommer någon instans inom fotbollsvärlden att våga ta i problemet?

Update: Glömde ju alldeles bort att kommentera hockyspelaren som sprang in och lekte fotbollsspelare... men nej, det är ju bara så korkat gjort så jag orkar inte med det. Väx upp.

onsdag 27 april 2016

Framsteg

På mitt gym är allt väldigt bra och trevligt. Ja, förutom att jag är lite rädd för den manliga ägaren.  Han är grymt duktig, kunnig och driven. Men...han har ett  brutalt sätt mot folk. Jag gick till honom  några gånger för tio år sen när han var naprapat, men jag slutade. Han var så brutalt ärlig att jag nästan hoppade i ån. Jag var nästan helt utom räddning. Ingen styrka nånstans, totalt värdelös kosthållning, alldeles för tjock och det var nästan ett under att jag ens kunde stå upp. Typ.
Nu när han är på gymmet väntar jag bara oroligt på att han ska komma fram och korrigera mig totalt eller såga mig vid fotknölarna.  Alla anställda på gymmet korrigerar tekniken hos medlemmarna om de ser nåt och det är ju guld värt, har verkligen fått upp självförtroendet när det gäller teknik just för att jag vet att jag inte kan göra fel utan att få hjälp. Men han, ägaren, bara tanken på att han skulle korrigera mig skrämmer skiten ur mig.
Idag när jag gjorde sidoböj på boll, hörde jag plötsligt nån som sa till mig: - Perfekt hållning där!
Tittar upp och tappar hakan: det var ägaren! Nejdå, jag är inte mallig alls. Nejdå. Absolut inte. Skulle inte falla mig in att bli det.
Men fy fan vad bäst jag är, hehe.
(tur han inte kom när jag skulle göra höftlyft på boll...)

tisdag 26 april 2016

Idag igen

Stopp i trafiken idag igen... Jag hann bli förvarnad (Tack M!) så jag körde av strategiskt innan köbildningen och körde en omväg. Dryga timmen tog det att köra hem. Frustrerande var ordet.

måndag 25 april 2016

OL-promenad


En mils MTB igår slet på ryggen. Skit.
Idag var det ungdomsträning och jag passade på att gå en bana. Tog D14Kort och traskade iväg.
Ganska mycket stig, men ändå många val att göra. En underskattad träningsform, att gå runt en orienteringsbana. Hjärnan får jobba och man hinner reflektera över sina vägval och sitt sätt att ta sig an banan. Tänkte att jag skulle jogga lite med, men idag fanns det inte i mig riktigt. Lika bra att gå då och låta kroppen vila lite.

söndag 24 april 2016

Men vi hade i alla fall tur med vädret

I min iver över tanken på att hitta backsippor, glömde jag tre viktiga detaljer: tre grindar. Det är jobbigt att lyfta två cyklar över tre grindar. Skitjobbigt, faktiskt. Inte bästa arbetsställningen för ryggen heller.
Efter backsipporna gjorde jag nästa strategiska miss, jag valde att vi skulle fortsätta på stigen istället för att ta grusvägen som är betydligt mindre fylld av rötter. Frankly, there are no rötter överhuvudtaget. Där hade det varit mycket behagligare att cykla... När vi sen forcerat två mycket blöta och leriga surhål som inte var lika blöta sist jag cyklade där var min rygg trött. Då passar det rent ut sagt skitdåligt att köra över en stor rot utan att ryggen är förberedd på det. Suck, det var inte bra alls.
Vi hade alla fall rätt kul på vägen och fick god fika när vi kommit fram.
Vädret, det höll sig på mattan ända tills vi kommit hem och precis fått in cyklarna i garaget igen. Tack, för det vädergudarna!

lördag 23 april 2016

Bättre väder, tack

Imorn planerar jag och Skruttafis att cykla lite i skogen.  Från hemmet upp längs ån till vår klubblokal, det blir lite drygt 12km. En lagom dos cykel för min rygg.
Det är blandat grusväg, skogsväg och stig. När vi kommer fram fikar vi i serveringen och sen tar vi bilen hem - den ställde vi där innan idag.
Låter väl som en bra plan, eller hur?
Men vädret! Opålitligt som en politiker.
Hagel, snö och regn blandat med strålande sol. Vi får helt enkelt hoppas på att vädret skärper till sig tills imorgon.

fredag 22 april 2016

Ur arkivet

Hittade följande chatt-historik mellan mig och maken. Varken jag eller han kommer ihåg detta, så det var ju kul att jag hade sparat undan det.


Hallå 
 
hoho..? 
Nipe herself...
hoho 
Silverräven...
ÄÄÄr du där 
Nipe herself...
nuuuu så 
Silverräven...
Hur börjar man?
Nästa vecka skulle jag som sagt behöva åka till A-ås.
Den 22/10 har vi avd-dag med resa till Lund (över dagen)
Den 15-16/10 har jag möte i Stenungsund.
Problems? 
Nipe herself...
man börjar med Snääääälllla, sööööta frun, får jag? 
Silverräven...
Eller, vad kostar detta? 
Nipe herself...
den repliken kan funka md wink 
Silverräven...
Hej gulliga frun, Vad kostar detta? 
Nästa vecka skulle jag som sagt behöva åka till A-ås.
Den 22/10 har vi avd-dag med resa till Lund (över dagen)
Den 15-16/10 har jag möte i Stenungsund.
Problems?  
Nipe herself...
nä, tror inte det 
Silverräven...
kostar nada alltså??? 
Nipe herself...
jodå, det var inte det jag svarade på, du får, men prislappen får du senare 
Silverräven...
I efterhand då, elelr? 
Nipe herself...
japp 
Silverräven...
snacka om att köpa grisen i säcken 
Nipe herself...
du har äntligen greppat hela äktenskapsgrejen sett ur en mans perspektiv ;) grattis till den insiktetn 
Silverräven...
Nåja, detta får du inte hålla emot mig, men du är inte så dyr i drift så att det är en issue...
 
Nipe herself...
big mistejk att erkänna det, hahaha 
Silverräven...
Aj fan det skulle jag inte sagt 
Nipe herself...
kvinnans list övergår mannens förstånd eller hur var det nu? 
Silverräven...
hmf 
Nipe herself...
hhe 
Silverräven...
har möte idag till 5 men åker hem efter det. 
Puss 
Nipe herself...
puss 

torsdag 21 april 2016

Trevligt värre

Var på After Work med jobbet idag. Först mat och öl och sen spelade vi Shuffleboard. Hade inte en aning vad det var innan. Mycket roligt! Rekommenderas starkt. En rolig kväll även om vi inte var då många från jobbet, knappt hälften.

onsdag 20 april 2016

Tänk på vilodagen så du helgar den

Är ju ledig på onsdagar numera. Det kan var ett av de bästa valen jag gjort i mitt yrkesliv, faktiskt.
Just att vara hemma mitt i veckan, så smutt!
Jag har två saker som alltid är bokade på denna dagen: lunch med bästa M och sen ett gruppträningspass på bästa gymmet. I övrigt är det fri lek på schemat.
Problemet är att jag tenderar att lägga in så mycket på att "att göra-listan" att jag blir helt förlamad och bara fastnar i soffan. Jag tar varken tag i de där sakerna, eller struntar i dem och istället typ yogar, eller går en runda i skogen - som jag definitivt hade behövt.

Idag bestämde jag mig redan i sängen: idag ska jag först prioritera att bara vara, och sen få lite gjort.
Så jag drog på mig lite kläder och gick sen sonika ut genom dörren. En promenad ner till ån skulle väl kunna funka tänkte jag. En halvtimme bara promenera och sen äta frukost och efter det fixa lite på den där listan.


Hm, det var så skönt i solen, att jag lät bli att tänka på tiden. Den lilla promenaden blev längre och längre och till slut över timmen lång. Helt avslappnad i sinnet när jag väl kom hem. Resten av förmiddagen kunde jag med lugnt sinne beta av flera punkter på listan. Ett genidrag helt enkelt att prioritera upp den mentala vilan.

tisdag 19 april 2016

Bara på film, eller?

Idag när jag kom till jobbet var jag med om en sån där grej man tror bara händer på film.
Parkerade bilen och som vanligt var det lite blåsigt. Jobbar i Karlskrona vars centrum ligger ute på en ö i havet, därav vanligheten i att det blåser.
Som sagt, parkerar och kliver ut ur bilen. Några meter från bilen tar vinden tag i mig och då händer det: min halsduk, modell lång, blåser iväg! Ni vet så där som de bara gör på film. Jag trippar till på mina högklackade så där elegant och fångar den i flykten. Stryker mitt rufsiga hår bakom örat och skrattar till lite förtjust.
Nä, det gjorde jag inte. Det var nog mer så här: jag hann få ut en hand och fångade den, svor en ramsa på bred smålänska och förbannade den där jäkla blåsten. Tog min matlåda i näven och stegade in på kontoret i mina Eccoskor.

måndag 18 april 2016

Mycket skog

Det är mycket skog just nu. Idag en fin promenad i både park och skog. Blåbärsriset har börjat slå ut ordentligt. Det börjar bli grönt på vissa träd. Vitsipporna tokblommar.
Granarna är ljusgröna i grenändarna. Och framförallt så har lärkträden fällt de gamla barren och börjar få nya härligt ljusgröna.
Tänk vad mycket mer medveten jag har blivit över vårens framfart än för några år sen.
Nu kommer några dagar på raken med inomhusaktiviteter både på dagtid och kvällstid. Tur jag har tankat skog.

söndag 17 april 2016

Uteliv

Cykling igår och orientering idag. Härligt mycket skogsluft i lungorna. Boostad för en ny vecka.

lördag 16 april 2016

Rot och sten

En timmes mtb - träning idag. Tillsammans med Silverräven och mina föräldrar plockade vi in skärmar och enheter från torsdagens orienteringsträning. Ja, jag cyklade och de andra tog apostlahästarna.
området vi var i ligger bara några kilometer hemifrån och här har vi varit flera gånger, men jag lyckades faktiskt att till 90% cykla på stigar jag aldrig besökt tidigare. Roligt men krävande. Här var många rötter och stenar att bemästra. En och annan lerpöl och ett stort antal hästskitar med. Mör i kroppen men glad i knoppen!

I mörkret är alla kontroller grå

Just nu pågår Natt-SM i orientering i Karlskrona. Det regnar, är ganska kallt och löparna bommar friskt. Dessutom har brandlarmet gått tre gånger och vi har tvingats ut från den varma torra lokalen vi sitter i, ut i regnet. 
Men vet ni, det är alldeles underbart ändå. Älskar nattorientering!
(Ja jag vet att jag förmodligen inte hade sagt samma sak om jag irrat runt där ute i den blöta kalla skogen, men det tar vi ingen hänsyn till just nu...)

torsdag 14 april 2016

Ingen Super(wo)man idag

Hm, jag skulle aldrig sagt nåt om styrketräningen. Nu jinxade jag allt genom att säga att det lossnat rejält på vissa övningar.
Fick hybris igår och persade rejält i vissa övningar i Cable Cross. Det borde jag inte gjort.
Har förmodligen en gammal skada i musklerna strax under revbenen (längdskideluftfärd i Idre) och den gillade INTE det där persandet.
Nu kommer jag knappt ur stolen. Vissa rörelser är inte att tänka på. Hoppas det är träningsvärk bara så jag inte gjort nåt värre.
Så här sitter ingen Superwoman idag. Bara en helt vanlig klenfia med ont i sidan och med ett abnormt kakbehov. Tur jag inte har kraft att öppna dörren till frysen...

Cykelrundan från i helgen hade jag tänkt att upprepa på lördag (kontrollerna måste ju in igen), men det får nog delegeras.