torsdag 21 juli 2016

Blä

Okej att det är vackert i Maloja. Det var en gudomligt vacker arena. Gröna alpängar komplett med kossor med stora klämtande klockor runt halsen.
Det hjälpte inte. Terrängen som just min klass skulle springa i var raka motsatsen. Brant, full med högt gräs blandat med nåt buskigt och allt möjligt dolt under. Stundtals riktigt läskigt. Klättrade längs med de branta backarna och insåg att ett enda misstag skulle leda till ett långt fall neråt. Fy fasen.
Efter halva banan tyckte mitt ena knä att det räckte med att gå och klättra på skrådden. Det högg som knivar i knät och det var bara att inse att det var dags att bryta dagens etapp. Synd bara att jag var längst bort på banan. Det tog 40 minuter att gå till arenan och med rinnande tårar stämpla ut. Jag har i nästan två år sett synen framför mig, hur jag springer i mål på en liknande arena. Nu gick jag med tunga, bittra steg.
Idag var det inget skoj faktiskt.
Imorgon blir det upp på berget, över trädgränsen. Hoppas på en bättre upplevelse då.

onsdag 20 juli 2016

Tack för den, hörrni!

Vid incheckningen till Swiss o-week fick vi deltagare varsin picknickfilt. Fint motiv, karta gillar vi.
Men, vid premiäranvändningen upptäcker Silverräven att han känner igen kartan. Det är ett utsnitt från etapp 3 som vi sprang igår.
Och se där, där är minsann de där retliga dubbelstenarna som jag bommade grovt på! Ni kan ju gissa var jag placerade rumpan när jag la mig på filten? Ha, där fick dom, stenuslingarna.

måndag 18 juli 2016

Helt ok

Utsikten från arenan idag. Det känns ju ganska ok faktiskt.
Mindre ok är min insats idag. Det var nog den sämsta tiden jag haft nånsin, om man ser till faktumet att jag inte bommat direkt. Min bana var 2,9km och det tog mig hela 76 minuter! Galet branta backar och dålig kondis är ingen snabb kombo. Stukade till foten lite och i fallet slog jag i skenbenet. Blev liggande några minuter men det gjorde  inte så stor inverkan på slutresultatet.
Nu ligger vi pall i lägenheten och bara vilar upp oss inför morgondagens etapp som blir uppe vid Diavolezza. Högre upp i bergen och fler höjdmetrar ska avverkas.

söndag 17 juli 2016

Det går an

Utsikten från min säng i lägenheten. Det går ju an.

På huk

Ganska schysst vy framför mig där jag satt på huk i vägkanten vid en kissepaus.
Dagen och vägen har annars varit lång.
Imorgon börjar tävlingarna. Själv är jag lite slö i starten och börjar först till andra etappen.

fredag 15 juli 2016

Förlåt, väderguden!

Inte för att jag har en aning om vad jag gjort för att förtjäna din butterhet, men förlåt i alla fall!

Vi har inte vädret med oss, nej. Inte för att det spelar så stor roll egentligen, vi har det väldigt trevligt ändå. Men liiite mindre regn hade varit trevligt.
Som idag. Regnet hade gärna fått vänta åtminstone en timme till, så vi hade hunnit upp till bergsstugan där vi planerat att luncha...
Jaja. Vi är inte sämre än att vi planerar om och gör det bästa av det.
En fin dag med fint sällskap att bära med sig.

tisdag 12 juli 2016

Äntligen

Så kom vi så äntligen iväg! Ett dygn försenade pga bilstrul. En heldag på autobahn med hela Tysklands arsenal av lastbilar, det tröttar. Vi sover dock som kungar där vi bor så det ska väl snart vara ok igen.

Vädret är enkelt. Regn.

Humöret på topp och det är härligt att få träffa efterlängtade släktingar.

måndag 11 juli 2016

Nästan en anmärkning

Hm. Det här är egentligen en lång historia,  som jag får ta senare... men bilen gick just genom besiktningen. Fatta vilken lättnad. Det enda som var nåt att orda om var att ena halvljuset börjar bli dåligt och kommer behöva bytas snart.
Nästa år ska inte missa besikta i tid, tro mig, hehe. Såna här pulshöjare som en bil med körförbud klarar vi oss gärna utan.

söndag 10 juli 2016

Så ovärt

Jag älskar orientering, det har nog ingen missat va? Det är (nästan) alltid värt allt besvär för att jaga lite kontroller. Långt till tävling? Inga problem. Kallt? Bara på med kläder. Tidsbrist? Prioritera om.

Men igår, då var det klart ovärt. Tvekade länge om jag skulle tävla. Det var varmt och klibbigt. Humöret var minst sagt lågt. Många små grejer som fick hjärnan att gå på högvarv och som gjorde mig mentalt trött helt enkelt.
Just därför att jag var låg mentalt, så bestämde jag mig för att springa i alla fall. Det brukar ju vara en bra humörhöjare att träna.
Jodå, efter en ganska lätt, men ändå lite stökig bana kom jag i mål. Lite gladare i sinnet i alla fall.
Sen, när vi varit hemma i en halvtimme kom migränen... Pang! Helt utslagen i soffan. Det var nog en kombo av dåligt humör, dålig vätskebalans, mycket stress och sen  värme.
Klev upp på darriga ben när kvällen kom. Så ovärt, faktiskt. Glömde till och med ta kort ute på tävlingen, så inga fina bilder fick jag heller.

Nåväl. Jag fick 45 minuter i Blekinges kustband, det var ju förstås klart värt det. Åh, vad jag önskar att jag bodde lite närmare havet. Tja, det lät kanske förmätet, vi har väl 1 mil ner till hav, men ni fattar va? Tänk en stuga med havsutsikt, eller i alla fall på promenadavstånd.

onsdag 6 juli 2016

Det går sakta framåt

Vet inte om ni observerat min countdown i högra marginalen? Där räknar jag ner mina träningspass, med målet att få till fler än förra årets 149 tillfällen.
För att förtydliga en smula: jag räknar alla gånger jag gör nåt med träningskläder på. En hel del snabba promenader kommer därför in på listan. Det är det säkert många som inte räknar det som träning, utan som vardagsmotion, men det gör jag. Allt som främjar min hälsa och som görs i träningskläder och mer än 30 minuter. Punkt.

Just nu har det gått trögt ett tag. Jag hade ett långt uppehåll på fem (!) veckor i maj/juni, men det skyller jag på SM som vi anordnade i början på juni. Det fanns varken tid eller (i synnerhet) ork.
Nu har jag kommit igång lite grann i alla fall, men det är trögt. J-vligt trögt för att vara ärlig.
Inget blev bättre av att gymmet först gick över till sommarschema, vilket innebär träningar antingen kl 09 eller kl 15:30. Både de tiderna är jag på jobbet i en annan stad. Till råga på allt så meddelade ägarna att de helt sonika lägger ner världens bästa gym efter semestern! Jag får skriva ett längre inlägg om detta en annan dag, men det här var inget bra besked alls. När jag precis fått upp lusten och självförtroendet för styrketräningen så drar de undan mattan för mig alldeles.

Nu stundar snart semestern och då ska vi till Schweiz och springa orientering på hög höjd. Då vet jag att det rasslar till lite i  min countdown!
Kolla in filmen från förra gången tävlingen anordnades. Jag ÄLSKAR partiet i filmen med alla förvirrade löpare, hahaha, där kände jag igen mig lite. Vi kommer dock inte ha nån sprinttävling inne i stadsmiljö, utan bara i skog och på berg.
Det kommer bli högt över havet, svårt och galet vackert!

tisdag 5 juli 2016

Den obeskrivbara lyxen

I kranarna finns numera varmvatten igen! Vi behöver inte dra trädgårdsslangen ut genom fönstret, över gräsmattan, in genom fönstret och genom tvättstuga och hall för att få in den i duschen. Ingen behöver heller hjälpa nån annan att sätta på vattnet och få till rätt temperatur.
Bilen fungerar också igen.
Det är lyx. Ni vet, först när båset är tomt, saknar man kossan.
Det går alldeles utmärkt att klara sig på kallvatten och med en bil, men hej vad mycket lättare allt är när det är som det brukar.

I övrigt då. Tja. Det får la gå. Två arbetsdagar kvar till en extremt efterlängtad och välbehövlig semester.
Träning sa ni? Jo, vars. Kom just hem från en runda i elljusspåret, med tillhörande smultronplockning.

torsdag 30 juni 2016

Webshop är fusk

För ett år sen skrev jag det här inlägget om vad som alltid fanns i min träningsväska. Där berättade jag om vår lilla gröna plastlåda, kallad Ampelmann.
Snart åker vi till Bayern och sen vidare till Swiss O-week.  På vägen, ja då passerar vi utanför Berlin. Gissa om vi tänker köra inom och uppgradera oss till en ny låda? Jajamen.
I min jakt på butikens öppettider inser jag att det finns en webshop... Vi har alltså inget behov av att köra in till Berlin och köpa den i butik.
Nej, webshopar är fusk, right? Vi kan ju inte låta en webshop stå i vägen för några timmar i Berlin, eller hur? Det är ju inget skoj.
Berlin it is!

Jag log och det blev värre

Nämen fatta!  Bilen visade sig vara lite mer sönder än vi trodde först. Den är trasiga remmen var bara symptomen på att nåt annat gått sönder. Lite mer jobb på verkstan, dvs lite mer skitdyrt än vi trodde.
Varmvattenberedaren trodde vi ett slag (baserat på vad tillverkaren trodde) skulle vara ganska billig att laga, nån packning som gått sönder. Nejdå, så bra var det inte, det var hela behållaren som sprungit läck, så ut med den och in med en ny. Mucho pengar.
Tja, där gick hela skatteåterbäringen.
Det var ju roligt. *ironi*

tisdag 28 juni 2016

Ingen bra formulering alls

Det här inlägget fick en liten dum rubrik... Förra gången jag använde mig av det uttrycket gick en av våra bilar sönder. Gissa vad som hände nu?
Igår kom maken hem och meddelade att hans bil gått sönder. Nån rem till generatorn som inte ville vara med längre. Har vi tid att byta själva? Nej. Behöver vi två bilar. Ja. Ett stort tack till Systeryster som lånade ut en av deras.
Nu i kväll körde vi bort bilen till verkstan och jippie vad kul med räkningar från bilverkstan.

För en liten stund sen bad jag Silverräven hämta ett stort grytlock i källaren, som jag ska ha till att täcka min flädersaft. Att jag inte går själv ner dit när det är mörkt, är inte av lathet, utan för att jag är så hiskeligt mörkrädd. I'm a pussy, jag vet.
Vad tror ni han säger när han kommer upp med locket? Jo, att nu är vattnet avstängt, för nere i källaren står varmvattenberedaren och läcker som ett såll. Hur praktiskt är det att vara utan vatten i huset? Inte så värst. Hur billigt blir det att köpa en ny varmvattenberedare och installera den? Hmm. Hur kul är det på en skala innan semestern? Och hur stor är chansen att rörmokaren kan komma på stört?
Nu har vi lite tur i oturen att vi har en separat varmvattenberedare i garaget. Så vatten finnes, men inte i duschen och inte till toalettspolning. Det får bli till att hämta hink och spola manuellt.

Så tjolahopp på den. Tur vi fick lite skattepengar för lite sen.

torsdag 23 juni 2016

Utandning

Så, jag lämnade jobbet vid lunch idag och var faktiskt klar! En timme tillgodo hade jag. Vi är inte klara än, det återstår att paketera det snyggt och lämna över samt att det kommer en hel del efterbeställningar som alltid. Just det sistnämnda blir nån annans jobb, jag hoppar vidare in i ett nytt projekt. Samma som för ett år sen, men i en annan fas. Gott med lite nytt, men det är ett jättescope, så bara att kavla upp ärmarna.

Men, denna veckan har alltså bjudit mig på sista-dagarna-i-projektet-paniken, men även på den utmaning på det privata planet. Idag var kulmen i de båda och båda gick bra. Stort pust på det! En lååång utandning följer nu. Skönt med lite ledigt nu i midsommar.

Imorgon midsommar ska vi förhoppningsvis öppna dagen med lite orienteringsträning, men blir det för varmt blir det helt enkelt smultronjakt istället.
Ha det fint!

tisdag 21 juni 2016

Från ett kaos till ett annat

Det är som om en deadline avlöser en annan just nu.
Nu är jobbprojektet i sitt allra sista skede. Jag tror, observerar tror, att jag hinner klart. Men man vet ju aldrig, rätt som det är poppar det upp nåt dokument jag missat att uppdatera, eller nån konstruktör hittar en ritning som jag borde använt som underlag istället, eller nåt. Been there, done that...

Så stay tuned, snart ska det bli orientering och mtb här i bloggen igen.

onsdag 15 juni 2016

Här har jag varit idag

Alltså, hörrni - idag kom jag äntligen hit!

Det är smart att boka in både kompisträning och dotterträning, då kan en inte banga, hur segt det än känns. Väl där var det som vanligt roligt och jag lockades att ta i lite extra. Kände väl redan där att kroppen sa: Det här kommer du få faan för!
Mycket riktigt. Nu värker det i benen och ryggen, ja den gillade inte alls kombon gymmet+kvällsmöte på dålig stol. Det här kommer bli intressant imorgon när jag ska vältra mig ur sängen.
I vilket fall som helst, det var otroligt skönt att komma iväg till gymmet idag.

Efter gymmet hängde jag här lite.

Och här.


tisdag 14 juni 2016

Å bilen går bra?

Jag ljuger om jag säger att jag är på topp.
Mentalt dränerad är mer rätta formuleringen.
Ingen träning på en månad. Inte ens en futtig promenad. Ikväll efter kvällsmaten skulle jag och Skruttafisan ut på lite mtb, tänkte vi. Efter maten var det segt i kropp och själ och ute föll regnet. Då är sinnet vekt och cykling uteblev.
I morgon siktar jag på comeback på gymmet. Håll tummarna för att vekheten ger vika för förnuftet.
I övrigt är det jobb som strular. Slutgiltig deadline nästa vecka och nej, vi hinner inte klart. Det känns surt. Allt som har kunnat strula har gjort det. Allt som är kvar för min del är surdegar, där ingen verkar sitta inne med infon som kan lösa problemet. Mentalt är jag inte heller där.

Allt är inte målat med stora svarta penseln, tack och lov. Det finns ljusglimtar. En månad kvar till semestern. Då får jag träffa personer som jag längtar efter, som jag behöver krama just nu.
Trots den uteblivna semestern är kroppen ändå starkare nu än förra sommaren. All gymtid från november till maj har gett utdelning.

söndag 12 juni 2016

Att landa



Hela denna veckan gick åt till att landa lite. Att sova i kapp - fast just det tog nog ända tills igår faktiskt.
I torsdags skulle vi på studentfirande. Skruttafisan kom hem med nåt uschligt i kroppen och däckade i soffan. Silverräven och Pillerill drog och firade studentflickan och vi andra två tog en extrakväll i hemma. Mycket välbehövligt. I fredags var vi alla lediga för skolavslutning och vädret bjöd på inomhusaktivteter. Städning... det var inte igår precis. Rensade lite böcker när jag ändå höll på.
Den där resan till High Chaparall ställde vi in, så igår gick vi all in på trädgården istället. Klippte gräs i flera timmar och körde röjsåg.
Idag fortsatte vi i en annan trädgård där gräset var nästan meterhögt på sina ställen. Kul att se den stora förändringen och det känns alltid bra i hjärtat att klippa där.
Nu är musklerna trötta, men mentalt har jag fått en nytändning.

torsdag 9 juni 2016

Back to reality

Hej!
Nu är SM avklarat. Pust. Så himla jobbigt det var, men så himla bra det blev!
Det finns tusen ord att skriva och säkert tusen bilder att visa men just nu är jag bara tom. Tom och trött. Sömnskulden jag drog på mig förra veckan är inte reglerad än. Tankarna har inte hunnit landa än.
Det kommer kanske. 
Nu är planen att försöka hitta tillbaka till träningen igen. Den bara försvann. Helt plötsligt insåg jag att jag bara strukit träning ur medvetandet. Fanns inte längre på kartan.
Nu ska jag inta soffliggare med Skruttan och äta lite jordgubbar. See you later, alligator.