Hmm

Den där utmaningen inne hos Sofy....
Den går ut på att under en månads tid testa förbättringen på följande aktiveteter:
Springa 3 km
Antal burpees på 3 minuter  (sjukt jobbigt, let me tell you)
Antal armhävningar på tå

Reglerna är mycket enkla, den med bäst procentuell förbättring vinner.

Nu är utmaningen snart slut och jag fick äntligen till det att testa mina startvärden. Vinner nog inga priser direkt, eftersom jag startar halvvägs in i utmaningen - men jag har definitivt förbättringspotential...

Mina startvärden:
Springa 3km: 25,7 min
Antal burpees: 32 st
Antal armhävningar på tå: 5 st

Vojne, vojne...