Söndag: 11 km promenad med vandrarkängor och ryggsäck.
Måndag: 40 minuters orientering
Tisdag: 40 minuters orientering + 45 minuter crawlkurs
Onsdag: 60 minuters promenad med vandrarkängor
Nu seg i kroppen.
Imorgon hade jag tänkt backintervaller, men det kanske jag ska omvärdera.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Vänta nu. "Svårt att träna"? Du menar kanske specifikt med kettlebellen? Du är ju värsta atleten. :)
Ja, alltså, jag menar att även om jag kan en hel del svingar, så kan jag liksom inte få ihop nåt bra eget schema. Krävs väl kanske bara att jag skriver ner några och sen får tummen ur att göra de också...
Skicka en kommentar