Tog min första rejäla runda med min nya cykel igår. Fick en förfrågan om att med hjälp av cykel ( och ben) hjälpa till att ta ner 20 orienteringskontroller. Självklart hänger man på!
Ny cykel och 3,5 timmar.
Gissa hur ont i rumpan jag har?
Dessutom glömde jag stretcha låren. De där låren som inte cyklat nämnvärt på hur länge som helst.
Vätskeintaget var väl inte för högt heller.
Gissa huvudvärken.
Finn fem fel, kändes det som i morse. Två alvedon senare blev livet uthärdligt.
På barnens träning idag, tog jag en liten gul bana, 1,3 km. Alldeles lagom. Nu stretch. Sen lite stretch på det och till sist tror jag att jag avslutar med lite stretch.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar