måndag 3 september 2012

Nä förresten

Silverräven tar en vända till Stenungsund när han ändå är i farten med tjänsteresandet.
Suck.

2 kommentarer:

10Sekunder sa...

Hör väl inte hit, men eftersom du undrade :-)

Jag kör 3 pass i veckan. Eftersom jag börjar om från ruta ett så började jag med 3 km rundor. 3 st i veckan i 3 veckor. Sen en vecka vila. Sen 3 st 4 km rundor i tre veckor sen vila osv upp till 7 km / runda.

Sen kommer jag köra marathon 4,5 timmar träningsprogram.

Till våren är jag tillbaka i långpassform :-)


/ 10 sekunder ( Olle )

Kajsa sa...

Stenungsund. Oj, måste nästan googla var det ligger... *skäms lite*