En extra runda

Var på gymmet idag. Det var vårt 7:e och sista pass på Small Group Traning, level 1.
Det har varit hur roligt som helst att gå dit och jag är så väldigt glad över att mitt gym öppnat upp igen - om än i mycket mindre skala än innan.

Vi firade sista passet med att köra 4 rundor med 7 övningar  i 45 sekunder. I vanliga fall brukar det vara 3 rundor med ca 8-10 rep på varje övning.
Just det där med att det skulle vara 4 rundor idag, det missade jag. På tredje rundan la jag på vikt och tänkte att "nu är det läge att köra slut på kroppen".
Gissa hur jobbigt det blev mentalt (och fysiskt) att köra en runda extra!

Efter den pärsen var det sedvanlig stretch, men sen var det två tjejer som hade bakat lite nyttigt gott. En espresso att skölja ner kakorna med och sen var man go och glad igen.

Nu är det en paus, men sen drar det nog igång en omgång Small Group igen. Det ska bli roligt (och jobbigt).